1 день

Заезд, знакомство

2 день

Страх

Эта эмоция — реакция на угрозу. Страх шепчет нам не разговаривать с подозрительными незнакомцами, не заходить в ветхие дома и не трогать змей в лесу. Это положительная сторона эмоции выживания, но есть и негативный эффект: когда страха слишком много, он перерождается в тревогу. Это более стабильное, непроходящее состояние, которое порой не столько уберегает от опасности, сколько выматывает и ограничивает. И чтобы эффективно работать с тревогой, придётся выяснить, какие страхи и почему её провоцируют.

4 день

Злость

Эмоция, которую можно узнать по нахмуренным бровям, прищуренному взгляду и истончившимся уголкам губ.
Злость и гнев чаще других впадают в немилость: детей учат, что злиться — плохо, гневливых людей обходят стороной, и любое насилие причисляют к проявлению гнева. На самом деле злость — такая же равноправная эмоция, как страх и счастье, и без неё человечеству было бы трудно выжить.

6 день

Обида

Оби́да — чувственная реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить.

9 день

Сборка

Эмоции — неотъемлемая часть нашего тела и психики. Они позволяют молниеносно реагировать на события окружающего мира, не дожидаясь выводов мозга и сознания, заводить друзей и бежать от опасности. И развитие своего эмоционального интеллекта (умения распознавать свои и чужие эмоции) — важный шаг для поднятия качества жизни и обретения гармонии с собой, своим телом и другими людьми.

3 день

Удовольствие

Самая приятная из всех базовых эмоций. Она варьируется от удовлетворения вкусом маминого супа до абсолютного экстаза, в котором весь мир сливается в одно острое ощущение счастья. Удовольствие-наш учитель. Оно помогает тянуться к тому, что приносит приятные чувства и вознаграждения: к общению с любимыми людьми, к достижениям в карьере и учёбе, к хобби и творчеству. .

5 день

Радость

Из всех различных типов эмоций радость, как правило, является тем, к которому люди стремятся больше всего. Радость часто определяется как приятное эмоциональное состояние, которое характеризуется чувствами удовлетворенности, счастья, удовлетворения, удовлетворения и благополучия.

8 день

Любопытство, интерес

Интерес — эмоциональное состояние, возникшее на основе внутренних потребностей человека к познанию чего-то нового. Это выражение эмоционального отношения к объекту или явлению, которое побуждает человека стремиться к пониманию окружающего мира.

7 день

Любовь — это отношение к кому- или чему-либо как безусловно ценному, объединение и соединенность с кем (чем) воспринимается как благо (одна из высших ценностей), если говорить в самом общем, энциклопедическом смысле. В более узком смысле — это отношение к другой личности, причем в разных значениях и контекстах слово «любовь» может означать очень разные понятия.

Любовь

10 день

Отъезд

Базовые эмоции человека – это те универсальные чувства, которые присущи каждому из нас. Наша методика помогает взрослым и детям осознать и научиться управлять свои чувствами, такими как: страх, удовольствие, злость, радость, обида, любовь, интерес. С помощью различных инструментов из арт-терапии мы будем погружаться в наш внутренний мир и познавать свои чувства. Каждая из этих эмоций играет важную роль в жизни человека, помогая нам адаптироваться к окружающему миру и выживать в различных ситуациях. Умение осознавать и управлять своими базовыми эмоциями помогает нам лучше понимать себя, свои потребности и желания, а также лучше взаимодействовать с окружающими.